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疲れにくいスニーカー選び・ナイキ「タンジュン」履き方歩き方 [商品]

スニーカーで快適に歩く




スニーカーを選ぶとき、少し大きめのサイズを買ってしまうと
足トラブルの原因になります

少し大きめのスニーカーは 履きやすいので選んでしまう
外反母趾のため つい大きめを選んでしまう




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これは一見 楽なように感じますが、
実は疲れやすく、トラブルの原因になりかねません
外反母趾の人も、そうでない人も
スニーカー選びのポイントは・・・
かかとや 足の真ん中の部分が動いてはダメです
「かかと」と、「足の中央」はピッタリとした安定した靴を選ぶようにします



注意 スニーカーは中で足が動かないものが良い





疲れない スニーカーの履き方



「かかとをきちんと地面について つま先を立てる」
つま先にゆとりを持たせながら、しっかり固定するように紐を結びます
比較的大きめのスニーカーの場合は 紐の結び方で調節します
つま先に 余裕をもたせ 指が動かせること!
かかと と 中央はしかりと 固定します




靴のサイズが合っていないと
足の指や足裏がガサガサになったり皮がむけることもあります
足の裏のガサガサは 乾燥によるものだけではありません





足に良い 歩き方



先ず、かかとから着地
足の親指をしっかり地面に着け しなやかに蹴るよう歩きます


足の指を意識して歩くと、扁平足になりにくく 疲れにくなります
ベタベタ歩き 引きずり歩きは気を付けましょう

少し大股で、太ももから歩くイメージをすると代謝も良くなり
お尻、太ももの筋肉を鍛えることが出来ます







私は最近スニーカーを購入しました
職場で履くために 軽くて疲れないものを選びました


「軽くて疲れないスニーカー」と検索すると・・・



ナイキ(nike)のNIKE/ナイキタンジュンGSが紹介されました
タンジュン ってシンプル 単純 が名前の由来のようです


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(引用)
現代的なスタイルのランニングシューズのように成形されたナイキタンジュンGS
柔軟性に優れた軽量のクッショニングと、
すっきりとしたデザインのテキスタイルのアッパーで、サポート力のある快適な履き心地を提供
甲材:合成繊維底材: ソールの高さ4cm



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その他には

スケッチャーズ SKECHERS レディース DM-12965
レディース 【REEBOK】 リーボック ZBELLE W Zベル
などが検索すると評判が良かったように思います



私はスニーカーに詳しく詳しくありません
個人的な見解になりますので良い物があれば教えて下さい




結局こちらを購入しました


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ナイキ(nike)のNIKE/ナイキタンジュンGS 
ブラックブラックにしました


Amazonや楽天では 
送料込みで5500円前後で販売されているところもあります




感想

軽さ ◎ 通気性 ◎ クッション性◎
おかげさまで気持ち良く履いています



この商品は 通常のサイズより少し小さいので
ワンサイズ 上が良いとありました

23cmですが 23.5cmを購入して正解でした




靴は 体の疲れと大きく関わってくるので
選び方、履き方、歩き方は 大切になりますね




無印のスニーカー 3900円(税抜)

こちらも軽くて履きやすいと評判でした



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nice!(84)  コメント(18) 
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コメント 18

藤並 香衣

無印でスニカーを買ったことがありませんが
一度チェックしてみよう
お手頃な価格ですね
by 藤並 香衣 (2019-05-17 01:06) 

ChatBleu

かかとが小さいのでかかとが合う靴というのがなくて困っています。
スニーカー、ブランドによって形が違うような気がしています。自分の合うものを選ばないと。例えば、私の場合、ナイキは甲が低いので苦手です。
by ChatBleu (2019-05-17 05:27) 

ニコニコファイト

ニコはダンロップの横幅の靴を入っています^^
面倒だけど、靴を履くときは必ず結びます。

by ニコニコファイト (2019-05-17 07:15) 

Boss365

こんにちは。
現在スニーカー購入検討中です。かかとトラブルあるので・・・
かかと部が浅く、内側が革で縫製?されたタイプが必須です。
「軽くて疲れないもの」がトレンドみたいでね!?(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2019-05-17 13:18) 

リュカ

本格的にスニーカーデビューをしたのは去年の秋かな?
それまでは×万円とかするコンフォートシューズをシューフィッターさんにカスタマイズしてもらってたけど、お金が続かない(笑)
今は、わりといろんな服にスニーカーをあわせるのも主流になってきてるから、思い切ってデビューしたよ。
いやー、値段も手頃で快適ね^^
メーカーによって自分に合うサイズが違うし、同じメーカーでもデザインによってもサイズが変わるので、必ず試し履きして買ってます。今は4足くらい持ってるよ♪
ナイキ、アディダス、リーボック持ってます^^
by リュカ (2019-05-17 13:37) 

dryas

 コチトラは10年位前から、スポーツオーソリティの決算特別セールの時、Yonex Power Cushionを試し履き後に、買っています!(^o^)
 
by dryas (2019-05-17 14:21) 

johncomeback

拙ブログへお祝いコメントありがとうございます。
僕も最近スニーカーっていうかランニングシューズ買いました。
走りませんけどね(;^ω^
by johncomeback (2019-05-17 15:37) 

ちぃ

靴選びは大切ですよねー!
私は足が小さいので靴選びが大変で・・・
紐や靴下である程度調節が効くスニーカーはホント重宝しています!!
メーカーや型番でサイズもずいぶん違うから試着は必須です^^
無印のもいいなぁと思ったのですが私のサイズがなくて断念です。
by ちぃ (2019-05-17 15:57) 

engrid

あるき方に注目、意識します
スケッチャーズ、愛用です
by engrid (2019-05-17 17:49) 

naonao

ポケモンGOの時は、もっぱらスニーカーです。
スニーカーも、メーカーやブランドによって
足に合う合わないがあります。
無印のスニーカー、チェックしてみます(゜∇^d)!!
by naonao (2019-05-17 18:09) 

ミィ

ナイキのスニーカーいいですね!
オールブラックな所がかっこいいです☆
by ミィ (2019-05-17 18:22) 

ヨッシーパパ

デパートの靴売り場にはシューフィッターがいて、いろいろ教えてくれます。
by ヨッシーパパ (2019-05-17 19:16) 

マユマユ

大は小を兼ねる…
とは違うんですねーーー@スニーカー

私はどちらかと言うと大きめのスニーカー買ってました(^o^;)
by マユマユ (2019-05-17 22:07) 

yamatonosuke

ナイキのスニーカーいいですね。
お手頃な価格なので買ってみようかな♪
by yamatonosuke (2019-05-18 01:10) 

むうぴょんこ

個人的には・・・イタリアのFILAか、ドイツのADDIDAS、そしてASICSやブリジストンなど日系メーカーのスニーカーが好きかな??
デザイン的には米国のNIKEも好きなんだけど・・・
ほら、私って釣りをするでしょ??
実はNIKEのスニーカーって今度こそはって期待して何個も買ってはいるんだけど・・・
売価で1万前後するNIKEであっても『水に濡れている箇所では滑りやすい』って悪癖が大半にあって・・・
これって購入前には滑りにくさを実際に試してはいるんだけど、でもやっぱりウエットだとほぼダメで・・・
夜の堤防上でうっかり濡れている箇所を踏んでしまい、滑ってしまって何度も海中に転落しそうになった怖い思い出があるので、現在では何足もあるNIKEは晴れの日にしか使えてない(泣)
これってちょいと前に新しく買い替えたけど、以前持ってた高価なヘッドランプ、LEDLENSER H7Rを海に落としちゃった時もそんな状況で・・・
その点、FILAやADDIDAS、ASICSやブリジストン滑りにくいのが多いってのがあるので重宝してるかも??
中でも今では見かけないけど、量販店で3,980円で売ってたFILAの甲の部分がメッシュになってるランニングシューズが秀逸で・・・
安価なのに濡れた箇所、まれに濡れてる海藻などを踏んでしまっても最も滑りにくくて良かったんだけど・・・
今では全く見かけなくなっちゃったのであちゃぁーってな感じ??
そんな感じで最近のスニーカーってデザイン重視なのは良いけど・・・
皮のソール仕様の革靴並みにウエットで滑りまくるスニーカーってどーなのってもやもやしてたりしてね??
あはは・・・私の記事にお気遣いいただいて感謝っ!!
これからもよろしくねってな感じなのです!!
by むうぴょんこ (2019-05-18 13:08) 

チャー

dryasさん
試しばきは 大切ですね!靴はメーカーで違いますよね
by チャー (2019-05-18 13:32) 

チャー

むうぴょんこさん
さすがです!詳しいな〜 スニーカーを含め靴は TPO で全然違いますね 釣りは特に足元大切ですよね 沢山教えて頂きありがとうございます(^^)
今回購入した物は 通気性が良いので 冬はダメかなー?ぬくぬくしたい(^^)
by チャー (2019-05-18 13:39) 

makkun

私は病を被ってからはスニーカーしか履かなくなりましたが
踵の形状にもの凄く右足が敏感になり
数種類を試し履きした結果、↓のスニーカーしか
履けなくなりました。
https://item.rakuten.co.jp/kutushopyamau/gldb000007-9000/

左足は24.5cmで右足は0.5mm以上小さくなってしまったので
本当に悩みが絶えませんです(笑)
by makkun (2019-05-18 15:11) 

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